Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
93.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2613 kcal
|
Fat: 132.58g | Prot: 83.51g | Carbs: 275.29g.
Breakfast: Круассан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Легкий, 1 WIN Коллаген. Lunch: Мандарины, Delibon American Печенье Сдобное с Кусочками Шоколада, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом , Tamaki Соус Ореховый, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Сметана 15%, Пятерочка Хлеб Бородинский Семечко, Борщ с Курицей, Ореховый Восторг Вишня в Шоколадной Глазури. Snacks/Other: Bounty Bounty , Пирог с Капустой, Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|