Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 95.07g | Prot: 71.03g | Carbs: 52.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника, Грецкие Орехи, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сухие Семена Чиа. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Other: Раф кофе лакомка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|