Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 59.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 98.27g | Prot: 97.40g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Блины, Татищев Блинчики с Куриной Печенью, Жареное Яйцо. Lunch: Селедка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Solo Йогурт Кленовый Сироп с Грецким Орехом. Dinner: Русское Море Кета Слабосоленая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Татищев Блинчики с Куриной Печенью. Snacks/Other: SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Татищев Блинчики с Куриной Печенью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qaz07sad85's Weight History
|