|
И снова здравствуйте. эта цифра 80 меня не отпускает. немного вчера нарушила..переела и вот так вот. Итого за половину марта ушла в +...какой-то не очень месяц. Надежда на то, что вторая половина будет удачнее...Не расстраиваюсь...почти 🫣
|
80.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
 Comments
Привет 👋 Валя, не отчаивайся!!! 🤗🤗🤗 главное, причина привеса известна, надо исправиться🤗🤗🤗
10 Mar 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Варя, спасибо, стараюсь! Вчера что-то все дома как сговорились довести меня 😵💫 света на кухне так и нет, старший сын обленился совсем, а младший с этими зубами .... И ПМС еще. Как немного похудела цикл стал не понятно длинным, жду со дня на день. Постараюсь больше не срываться 🫣 на праздник не наела, так после... Уже ты меня догнала, вот вот перегонишь, а я все вошкаюсь 80-79...
10 Mar 24 by member: Strahova.V.
|
Валя, опускать руки никак нельзя. Вдохнули-выдохнули и трудиться дальше! И результат придет, никуда не денется))
11 Mar 24 by member: Svoi_cheloveg
|
Как я поняла,то надо есть белок больше.На "нормальный" вес 1гр на кг веса.Эти белки из мясной категории.А остальной белок доберете из других продуктов(молоко,творог,каши)
11 Mar 24 by member: zhurba_nataliy
|
например,вес на сегодня 80 кг.,нормальный вес 50кг(то,о чем вы мечтаете)
11 Mar 24 by member: zhurba_nataliy
|
Катя, да я не опускаю. Просто видимо немного слабохарактерная 😵💫 поддаюсь эмоциям сильно. Главное не бросать, что-то да и получится 🫣
11 Mar 24 by member: Strahova.V.
|
Не расстраивайся 🙌у меня тоже привес 0,9, хотя не переедала , где то даже наоборот недобирала по ккал, но за 2 дня привес 🤦♀️вообще не поняла . И ходила много и не ела ничего такого(то ли вода ,то ли мой организм решил запасаться на всякий случай 🤪
11 Mar 24 by member: Iovla
|
У меня такая же беда🤦♀️проклятая цифра какая то) весь месяц скасу вокруг, так хочется увидеть уже первую 7😍😍😍ну ничего, доберёмся))
11 Mar 24 by member: Elena19061992
|
У меня уже целый месяц вес колеблется между 55 и 58, я задолбалась.. но начать нормально(по калорийности) и правильно есть, не могу себя заставить..
11 Mar 24 by member: Dr.Cörner
|
Надо 6 дней посидеть на сырых овощах и грудке.
11 Mar 24 by member: zhurba_nataliy
|
zhurba_nataliy ага... А потом сорваться и нажрать +10. Так себе совет
12 Mar 24 by member: Strahova.V.
|
Elena19061992 обязательно увидите 🤗 я ее раз 5-6 уже видела, но убегаю обратно, ничего прорвемся!
12 Mar 24 by member: Strahova.V.
|
Iovla вот когда без причины особенно обидно, хотя такие + как приходят, так и уходят 👍 хуже когда понимаешь, что срываешься по тихоньку.
12 Mar 24 by member: Strahova.V.
|
12 Mar 24 by member: Strahova.V.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strahova.V.'s Weight History
|