Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 138.52g | Carbs: 175.15g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, Foco Organic Coconut Milk, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. Lunch: ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Простоквашино Творог 2%, Волжаночка Яйцо. Dinner: Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|