Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
49.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 87.37g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: Nescafe Растворимый Кофе, Сыр, Творог 9%, Финик, Айдони Геркулес, Яйцо. Lunch: Финик, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Айдони Геркулес, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanama2328's Weight History
|