|
la semana pasada y que no hice registro pese 57,800
voy pocas veces al gym y solo hago ejecicios de fuerza,
ademas de comer muchisimo, deje de lado el conteo de calorias
y aun quiero pesar 50kilos a 52
hoy voy a iniciar pero hare un calculo de bajar rapido...aun que lo rapido no creo que funcione
|
58.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 25 November 2015:
|
682 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 12.93g | Carbs: 102.99g.
Breakfast: Pan Tostado, Philadelphia Queso Crema Light, Preendulzado con Café y Azúcar. Lunch: Copos de Trigo, Naturales, Cocidos con Sal, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Snacks/Other: Nestlé Carlos V Semiamargo, Sabritas Adobadas, Guayaba. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|