Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 94.55g | Carbs: 72.84g.
Breakfast: Сахар, Сметана, Творог 5%, Кофе с Молоком, Сахар, Сметана, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Чай, Sahar Маринованный Перец Халапеньо, Экопродукт Чеснок Маринованный, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Апельсин, Морковь. more...
|
|
1859 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|