Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3112 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 133.59g | Carbs: 474.22g.
Breakfast: 오리온 포카칩 오리지널 (42g), 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Lunch: 시래기된장국, 소고기 부채살, 햇반 현미밥, 한성기업 맛있는 국탕용 어묵. Dinner: 크로와상, 덴마크 스트링치즈, 하림 The미식 장인라면 얼큰한맛, 대림선 그때 그 시절 국물떡볶이, 고추장불고기. Snacks/Other: 아티제 버터롤, 쿠팡 카카오틴 다크, 핏콩 핏콩바 모카. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justduing's Weight History
|