Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
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63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1640 kcal
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Fat: 58.23g | Prot: 56.70g | Carbs: 209.92g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Coop Scamorza Affumicata. Lunch: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Torta Mimosa, Pam Panorama Torta Salata Ricotta e Spinaci, Polenta Valsugana La Taragna, Mutti Passata di Pomodoro, Coop Fagioli Borlotti, Star Gran Ragù Salsiccia. Dinner: Arance, Formaggio Feta, De Cecco Fusilli Integrali, Le Specialità di Beppe Vellutata di Zucca e Patate. Snacks/Other: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). more...
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1644 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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