Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
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77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3059 kcal
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Fat: 95.07g | Prot: 160.19g | Carbs: 384.38g.
Lunch: Pane Bianco, Zappalà Provola Affumicata, La Molisana Maccheroni, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Dinner: Lonza di Maiale (alla Contadina), Patate Crude, Donnarumma Provola Affumicata, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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antonio-panico's Weight History
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