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1402 kcal
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Fat: 46.92g | Prot: 97.63g | Carbs: 123.11g.
Breakfast: Vitafor Whey Protein. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Doce de Leite, Frango (Empanado e Frito), Abacaxi, Ovo Frito. Dinner: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Hambúrguer Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese. Snacks/Other: Vinho Cabernet Sauvignon. more...
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hfhercules's Weight History
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