Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
100 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 43.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 74.79g | Carbs: 234.38g.
Breakfast: Балтийский берег Creme Le Mare, Яичница, Кремлевское Сливочное Масло, Петровский Хлеб Солодовый с Семечками. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Петровский Салат Норвежский, Поварелли Тефтели с Запеченным Картофелем. Dinner: Creme Le Mare Креветка Рубленная в Сливочно-Чесночном Соусе, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Artfruit Голубика. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Грюнландер Сыр 5%, Мой Белок Яичный , Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunsetinouterspace's Weight History
|