Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 74.91g | Carbs: 119.02g.
Breakfast: Самокат Сырок с Вареным Сгущенным Молоком в Бельгийском Шоколаде, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий», Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Lunch: Barilla Макароны Бантики, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пятерочка Помидоры, Оливковое Масло, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|