Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 54.02g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Здравушка Молоко 2%, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Малиной, Nutgo Миндальный Батончик. Lunch: Магнит Огурцы Маринованные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Жареное Яйцо, Lactica Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Snacks/Other: Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи, So Crispy Злаковый Батончик с Клубникой, Sula Леденцы, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
84malina84's Weight History
|