Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 68.48g | Carbs: 152.44g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вологодское Масло Сливочное, Курага, Чернослив. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Green Market Горбуша Припущенная, Булгур (Вареный), Свекла Вареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Дымка Завитушки со Сгущенным Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Campina Сливки Порционные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|