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1411 kcal
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Fat: 31.19g | Prot: 87.55g | Carbs: 199.29g.
Breakfast: Cafezinho, Cocinero Limão Espremido. Lunch: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Alface, Água com Limão, Arroz Integral e Selvagem. Dinner: Itambé Mussarela Fatiada, Cafezinho, Stevita Adoçante, Aipim (Cozido), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Avine Ovo (Médio), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Snacks/Other: Cafezinho, Banana Nanica, San Mar Psyllium, Growth Supplements Whey Concentrado, Hortifruti Morango, Lugen Semente de Chia. more...
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2525 kcal
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Exercise:
Hiking - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
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Jofialla74's Weight History
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