Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 86.74g | Prot: 76.62g | Carbs: 148.61g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Delicados Лепешка Сырная. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Курица с Лапшой из Кабачков. Dinner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Курица с Лапшой из Кабачков. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Kamis Корица Молотая, Ашан Киви, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnn1488's Weight History
|