Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
51 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 119.44g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кедровые Орехи , Иван-Поле Яблоко Печёное, Эконива Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Чистая Линия Творог Традиция 0%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Lunch: Bonduelle Молодой Горошек, Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Кета, Помидоры, Картофель. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленные Грибы (без Жира), Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Эконива Молоко 2,5%, Лента Картофель, Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Окей Говядина Лопатка. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Магнит Апельсин, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Ржаной Хлеб, Эконива Молоко 2,5% . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|