Сознательно отказалась от алко. Просто захотела и уже больше месяца не выпиваю и не хочется. Окружение настойчиво пытается «напоить». Впереди праздники посмотрим как ещё мою силу воли захотят искусить🙈 коварные люди😈
|
2295 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 128.58g | Carbs: 239.27g.
Breakfast: Несквик Какао Порошок, Вкусная Жизнь Докторская в Синюге, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Чизбургер, Слобода Майонез Оливковый 67%, Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая . Lunch: Плов с Говядиной, Помидор Сливка, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Плов с Говядиной, Лук, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Блины с Творогом, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Белый Замок Творог 5%, Сахар. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 7 hours and 56 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 44
Comments
Не пью уже пол года, на застольях уже даже не предлагают, смерились 😂
Первые месяца 3-4 все так и пытались споить😁
06 Mar 24 by member: Юля_Заяц
|
надо бы тоже отказаться, а то 25 лет, а все равно после пары бокалов вина ощущения с утра помятого человека. А вам силы духа держаться дальше :))
06 Mar 24 by member: super_kitty98
|
super_kitty98 спасибо 🌹 окружающие в большинстве своём думают что перестать выпивать человек может лишь при каких либо проблемах со здоровьем, а бывает просто нет желания 🍷🚫
06 Mar 24 by member: alekazima
|
я тоже.но не полностью исключила.выхи,праздники,но в меру
06 Mar 24 by member: Теллура
|
pineman72 только вперёд, к своей цели💪🏻 организм человека действительно удивительная система, у каждого своя дозировка во всём в спорте в еде в жизненной активности. Учительствовать не берусь сама постигаю маленькими шажочками FS☺️
06 Mar 24 by member: alekazima
|
Теллура надо с чего-то начинать, вы на верном пути👍
06 Mar 24 by member: alekazima
|
silvesteres быстрее бы это всё до всех дошло🤞🏻 Вы молодец, спасибо🌸
06 Mar 24 by member: alekazima
|
Заодно посмотрите на свое окружение 😉поддержат или ломать будут.
06 Mar 24 by member: o_i_do
|
Юля_Заяц главное не сманиться за то время пока все привыкнут к моему ЗОЖу🤣 Но настрой у меня серьёзный🤞🏻😎
06 Mar 24 by member: alekazima
|
Тоже отказалась на пол года до августа👍🏽
06 Mar 24 by member: beautysfera
|
o_i_do да, буду смотреть по обстоятельствам, непонимание чувствуется.
06 Mar 24 by member: alekazima
|
Молодец!💪🏻 Так держать!👏🏻 Я тоже через это прошла. Год, не выпиваю, от слова - совсем. До сих пор пытаются некоторые давить.
06 Mar 24 by member: Александра(26)
|
Тоже взяла аскезу на 30 дней. Прошло 10, и я хочу выпить😰 но аскезу выдержу в любом случае. Просто это доказывает что у меня тяга к алкоголю.
06 Mar 24 by member: kuznecova.nika98
|
beautysfera здорово✊ почему именно до августа? Если не секрет) когда ставишь рамки это более серьёзно мне кажется.
06 Mar 24 by member: alekazima
|
Александра(26) не все могут себя сдерживать, тем более добровольно. За этот год вы точно доказали что морально сильнее многих в своём окружении и это давление вам точно по боку😹👍
06 Mar 24 by member: alekazima
|
kuznecova_nika98 сил вам🙌🏻 в этом и фишечка алкоголя, сладостей и прочей вредности. Всё это незаметно проникает и увеличивает своё значение в нашей жизни и культуре. И всё теперь без этого никуда, а когда ты говоришь нет, я не хочу, я не буду общество начинает давить что так нужно и вообще нет Никой зависимости, не сочиняй… хочешь, не хочешь, а будешь. Но хотя бы для себя надо с чистым умом понять как хочешь именно ты) так что будем принимать осознанные решения, ведь взрослые теперь мы🤝
06 Mar 24 by member: alekazima
|
Работайте на опережение. Напаивайте всех первая))
06 Mar 24 by member: A_Savina
|
A_Savina годный лайфхук с права😹
06 Mar 24 by member: alekazima
|
я тоже исключила,года как три. мой максимум бутылка шампусика на новый год с мужем на двоих. и такой кайф. мозг работает совсем по другому,мышление поменялось,замечаешь в жизни и людях то,чего раньше не видела
06 Mar 24 by member: KaterinaN8
|
Кузнецова,после месяца уже не захочется,ну по крайней мере,уже будете сначала думать,а надо ли оно
06 Mar 24 by member: KaterinaN8
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekazima's Weight History
|