Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 98.40g | Carbs: 89.93g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Изюм, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Fish House Кальмар в Масле с Зеленью, Fish House Мидии в Масле с Пряностями. Dinner: Яйцо, Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, Чай, Изюм, Светаево Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina♍️'s Weight History
|