Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 98.26g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: Каждый День Томатная Паста, Маслозавод Нытвенский Сыр Костромской, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Хуторок Икра Кабачковая, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Эконива Кефир 1%. Snacks/Other: Сахарный Песок, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinariana's Weight History
|