Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
72 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 88.02g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Uotilan Maalaisruislimppu, Maitokahvi, Celsius Orange Rush, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lunch: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Maitokahvi, Piltti Mangosose, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Dinner: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Eldorado Riisikakku, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Katalonia, Kypsennetty Lohi. Snacks/Other: Lämminsavulohi, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Battery Juiced Exotic Orange Mango Passionfruit. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|