|
Решила побаловать себя за проделанную работу в 3,4кг за 10 дней, для меня это уже хороший успех в начале
|
1366 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 97.31g | Carbs: 111.13g.
Breakfast: Перекресток Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Коптильный Двор Бекон, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Огурец (с Кожурой), Лента Мандарин, Перекресток Апельсины, Креветки, Овощи( Красный Перец, Брокколи, Черри , Кукуруза) Зелень Рис, Киви. Dinner: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Санто Стефано Винный Напиток, Зеленый Чай, Вяльково Камбала Вяленая. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|