|
tüm kalorimi sabah doldurdum ara öğünü
|
2288 kcal
|
Fat: 110.17g | Prot: 104.83g | Carbs: 235.28g.
Breakfast: Eti Cin, Ülker Albeni Atıştırmalık, Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Hurma, Bal, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Yulaf, Kabak Çekirdeği, Ceviz, Kuru İncir. Dinner: Düğün Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et Sote, Çoban Salatası. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hardline Whey Protein, Nescafe 2'Si 1 Arada, Elma, Vanilya Esansı, Sütaş Yarım Yağlı Süt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avukato°'s Weight History
|