_Yana_tre's Journal, 04 Mar 24

День 4.
Ужин: 2 голени запеченные, 4 драника (картофельно-кабачковые), огурцы, помидоры, хлеб с пророщенной ржи, кетчуп и сметана.

549 Ккал

---

1340 kcal

Fat: 66.83g | Prot: 78.10g | Carbs: 130.05g.   Breakfast: Брауни ПП, Яйцо, Самокат Круассан на Сливочном Масле. Lunch: Брауни ПП, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Яйцо, Помидоры, Гречка с Овощами. Dinner: Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Кетчуп, Сметана 20%, Ашан Драники Картофельные, Куриные Голени с Кожей. more...