Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 104.07g | Carbs: 92.96g.
Breakfast: Clever Морковь по Корейски, Вівсянка на Воді, Куряча гомілка печена в духовці або на вогні. Lunch: Цільнозерновий хліб, Маринований оселедець, Запечена картопля (без шкарлупи). Dinner: Ашан Капуста Квашена, Варене яйце, Куряче Філе Варене. Snacks/Other: Ікра Червона, Mlekpol Сыр Янтар, Цільнозерновий хліб. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
love...is's Weight History
|