Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 55.16g | Carbs: 160.38g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, РОЯ Финики, Простоквашино Молоко 2,5%, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Малиной. Lunch: Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Ветчина, Сливочное Масло, Global Village Булгур. Dinner: Вареное Яйцо, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Снежок Творог 9%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Sula Леденцы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
84malina84's Weight History
|