Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 167.58g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Second Breakfast: Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Венские Вафли ЦЗ с Сыром Мамины. Lunch: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Венские Вафли ЦЗ с Сыром Мамины , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Afternoon Tea: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Dinner: Окей Говядина Духовая, Венские Вафли ЦЗ с Сыром Мамины , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Supper: Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Nozhki-vb's Weight History
|