Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 104.41g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Рыбный Бульон, Кижуч. Dinner: Каша Пшенная на Молоке, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Вкусное Море Кальмар в Масле. Snacks/Other: Клементины, Дикси Джем Абрикосовый, Valio Сыр Тильзит 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
прогулка - 1 hour, зимняя прогулка 4-5 км - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nix Nixon's Weight History
|