Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 84.80g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Кофе с Молоком, Полет Зефир в Темной Глазури, Жареное Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Красная Икра Икра Горбуши, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Миндаль Хлеб Российский Бездрожжевой . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Мандарины, Каждый День Крекер Рыбки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Монетка Орех Миндаль Ядро. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|