Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
93.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 100.57g | Carbs: 78.71g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Молоко 3,2%, Дикси Сыр Гауда, Кофе. Lunch: Danone Актибио, Морковь, Лук, Имбирь Маринованный, Яйцо, Сыр Российский, Цветная Капуста, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Фарш Индейки. Dinner: Горбуша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Цветная Капуста. Snacks/Other: Банан, 4 Сезона Черная Смородина, Danone Актибио, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|