Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2015
|
79.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2015:
|
1144 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 76.42g | Carbs: 89.73g.
Breakfast: Кнр Лимон КНР, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: Борщ из Телятины на Кости с Помидорами.. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Творог 18%, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|