Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
açlık başımda duman
Journal
01 Mar 24
açlık başımda duman's Journal, 01 Mar 24
açlık başımda duman's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
1 kilo aldım. Çünkü annem ve babam geldi. keyifle alınan kilolar güle oynaya gidermiş. Kim mi demiş? Ben diyorum.🤍😃
55.5 kg
Lost so far:
3.8 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 01 March 2024:
1307 kcal
Fat: 61.64g | Prot: 78.93g | Carbs: 112.21g.
Breakfast:
Bereket Tavuk Döner, Çavdar Ekmeği, Buono Bütün Fıstıklı Çikolata.
Lunch:
Çavdar Ekmeği, Wawa İri Parçalı Ton Balığı.
Dinner:
Çavdar Ekmeği, Çokça Hindi Fileto.
Snacks/Other:
Lindt Excellence Intense Orange, Leblebili Kurabiye, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması.
more...
1682 kcal
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 0.6 kg a Week
10 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
açlık başımda duman's Weight History
View Complete History