Мси проблематике's Journal, 01 Mar 24

За вчерашний день:
972кк
Бжу - 67/29/115
Прошла 12.759 шагов и сделала треню от отеков.
Вчера калораж поднять не вышло, надеюсь на сегодня.
Тгк:@desole022

---

1055 kcal

Fat: 28.46g | Prot: 76.07g | Carbs: 124.81g.   Breakfast: Перекресток Яблоко Богатырь, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Окей Мюсли с Фруктами и Орехами Запечённые, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Простоквашино Творог 2%. Dinner: Гавайский салаь. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Bonvida Сироп Ванильный, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Яблоко Богатырь, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир. more...

1670 kcal

Exercise: шаги - 2 hours and 22 minutes, Studying - 4 hours and 40 minutes, Sitting - 2 hours, Resting - 9 hours and 38 minutes, Sleeping - 5 hours and 20 minutes. more...