Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
73 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 81.56g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: Шпинат, Частная Пасека Мёд Цветочный, Кофе (Эспрессо), Зеленый Листовой Салат, Паштет, Помидоры Черри, Тонус Хлеб. Lunch: Restoria Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Kotanyi Приправа для Курицы с Чесноком , Шпинат, Пава Пава Филе Бедра. Snacks/Other: Щедрое Застолье Грецкий Орех, Реми Авокадо Израиль , Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сочник _1988's Weight History
|