|
С 1 днем весны всех ! Солнца, счастья и добра !
|
595 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 41.58g | Carbs: 35.28g.
Breakfast: Курага, Фундук Фундук, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Кефаль. more...
|
|
 Comments
Всем доброго дня! Смотрю ваши меню как вы питаетесь и худеете, и ничего понять не могу, кушаю практически так же, а вес не уходит, плакать хочется честное слово 😭 может быть что родила 10 месяцев назад, может организм ещё перестраивается, я в панике, так обидно..
01 Mar 24 by member: Рузманчик Ленуля
|
За 2.5 месяца скинула всего 2 кг, они туда сюда прыгают, начну кушать больше вес обязательно вверх поползёт... 😭😭
01 Mar 24 by member: Рузманчик Ленуля
|
Я такое же количество калорий за день съедаю…
01 Mar 24 by member: rosemylove
|
такая же ситуация!!!! понимаю что не жру как раньше...покупаю полезные продукты, считаю кбжу - вес на месте - 2 кг скачут туда сюда и все. возможно медленно уходят сантиметры. живот вроде немного сдулся
01 Mar 24 by member: olgamak1470
|
7 штук кураги весят всего 15 грамм? 🤔
01 Mar 24 by member: lia-osteo
|
Курага мелкая сухая по весу на приборе так показывает
01 Mar 24 by member: elen4715697
|
Ответ Рущманчик Ленуля : Двигательная активность еще имеет значение : 2 раза в неделю шейпинг . И вода 30 мл на кг веса слежу. - ведь она метаболизм разгоняет до 30 процентов . И между приемами пищи3,5 - 4 часа и ничего кроме воды между ними
И последний прием пищи не позже 17:00
01 Mar 24 by member: elen4715697
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen4715697's Weight History
|