Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
101.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 61.59g | Carbs: 206.12g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад без Сахара с Цельным Фундуком, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Милград Творожный Сыр Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Зеленый Листовой Салат, Пикадор Кетчуп Острый, Домик в деревне Сметана 10%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Lunch: Soko Grande Гранатовый Сок, Prosto Рис Краснодарский, Горбуша на Пару. Dinner: Ашан Киви, Милград Творожный Сыр Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Сметана 10%, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Globus Томаты Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Просто Кешью Жареный. Snacks/Other: Kikkoman Соус Соевый, Ретрит Онигири с Курицей Терияки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunsetinouterspace's Weight History
|