|
14000 тысяч шагов за весь день 💪 посмотрим завтра результат ☀️
|
76.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
940 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 82.73g | Carbs: 66.10g.
Breakfast: ПП лодочки хачапури. Lunch: Global Village Горчица Французская, Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ризотто из киноа. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Айсберри Щербет Смородина, Кофе с Молоком. more...
|
|
2144 kcal
|
Exercise:
бег - 30 minutes, хотьба - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|