alenLeonova's Journal, 29 Feb 24

Всем привет. Цель: похудеть на 15 кг до июня (3 месяца). Реальная достижимая цель. Буду каждый месяц заказывать питание от кейтеринга по определенной диете и каждый скидывать свой рацион и вес.

---

774 kcal

Fat: 39.14g | Prot: 41.12g | Carbs: 65.23g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Gusto Соус Сливочно-Чесночный, Оладьи из Кабачков. Lunch: Кофе с Молоком, Запеченный Картофель, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Хлеб Черный, Галерея Вкуса Колбаски Охотничьи, Капуста Тушеная. more...

1835 kcal

Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...