himeraolga's Journal, 29 Feb 24

4 месяца после рождения малыша)
Тренировки 💪 2 раза в неделю и попытки держать диету вернули меня к до беременному весу

Работаем дальше, завтра весна 🌷

---

1647 kcal

Fat: 64.58g | Prot: 77.52g | Carbs: 185.52g.   Breakfast: Вафли 🧇🍌, Velle Банановое Молоко, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая. Lunch: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Русское Море Икра Кижуча, Запеканка Рыба/рис. Dinner: Помело, Global Village Оливки без Косточек, Ашан Киви, Barilla Паста, Окей Мидии, Чука, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Midori Ореховый Соус. Snacks/Other: Zinus Миндальное Молоко , FitnesShock Raspberry Cashew, Green Idea Veggouda, Лепешка с рыбой. more...