|
Мой вкусный завтрак на 550кк: Вафли творожные в которых 40гр белка на порцию,немного сгущенки,банан,ягодка и творог мягкий. И кофе куда без него).
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
549 kcal
|
Fat: 18.69g | Prot: 43.40g | Carbs: 51.69g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Коровкино Сгущенка, Клубника, Магнит Банан, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Творог 5%. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте! Расскажите как вы делаете вафли творожные) из творога с крупинками они разваливаются на 2 части. Не пойму, что не так. Наверное, надо больше муки, а может и нет.
29 Feb 24 by member: natok21
|
natok21 Здравствуйте! Творог в брикете 180гр
1 яйцо
Масло сливочное 5гр
Мука 30гр
С крупинками я думаю нужно блендером размолоть, и хорошо будет.
29 Feb 24 by member: Анастасия🤗,,,
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия🤗,,,'s Weight History
|