Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
103.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1909 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 106.45g | Carbs: 233.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Яблоко Желтое, Sen Soy Соевый Соус, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка с Овощами, Рис Отварной. Dinner: Milka Шоколад с Цельным Фундуком, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Банан, JLC Сметана 15%, JLC Творог 2%, Рахат Вафли Белоснежка . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
🥦Чат Правильного Питания🥬
У нас нет диет,с нами научишься правильно питаться,вкусные рецепты выбор.👭Живое общение
Чат наш абсолютно бесплатный 🥰
Берём всех желающих стройнеть в дружной команде 💪
Пишите ватцап 87072523043
Хочу !!!
28 Feb 24 by member: yulialan36
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenfox77782's Weight History
|