Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
90.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
2226 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 85.04g | Carbs: 282.77g.
Breakfast: Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, Мармелад, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Лента Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, 1 WIN Коллаген, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шпинат, Яйцо. Lunch: КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант , Зеленая Линия Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой 3%, Мерси Шоколад, Белевские Сладости Белёвский Зефир, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Стручковая Фасоль с Яйцом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог 5%, Черника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|