Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1061 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 69.27g | Carbs: 85.52g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Магнит Яйцо Варёное , Карат Сыр Десертный Карамель, Магнит Банан, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Lunch: Экологика Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Русское Море Горбуша Запеченная , Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Гречка Отварная. Snacks/Other: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silavtebe's Weight History
|