Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
100.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
2457 kcal
|
Fat: 128.65g | Prot: 141.51g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Saksanpähkinät, Fetajuusto, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 6%, Paprika (Punainen). Lunch: GoGreen Thai Curry, Kotimaista Luomu Naudanjauheliha, Apetit Vihannessekoitus. Dinner: Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko. Snacks/Other: Foodin Chia-Siemen, Valio AB Piimä, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 6%, Paprika (Punainen), Tonnikalaa Vedessä (Säilyke), Coop Tortilla Whole Grain, Lindahls Juotava Rahka Vadelma, Lidl Hapankorppu, Pähkinäsekoitukset, Pirkka Avokado, Fazer Puikula Täysjyväruis. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|