Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2015
|
64.5 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2015:
|
1416 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 63.98g | Carbs: 153.28g.
Breakfast: Latte Macchiato Unsweetened, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Lunch: Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Pirkka Rapea Kalaleike, Herbalife Paahdetut Soijapavut, Hedelmäsekoitus tai -Cocktail. Dinner: Banaanit, Pirkka Persimon, Lindahls Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, Alpro Almond Original Manteli, Fast Sports Nutrition Whey+. Snacks/Other: Fetajuusto. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bellissina's Weight History
|