Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1217 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 74.31g | Carbs: 99.33g.
Breakfast: Fit PARAD Заменитель Сахара, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Руккола, Яйцо-Пашот, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 3,2%, Белый Пеликан Кунжут, Евроопт Авокадо. Lunch: Алми Ленивые Голубцы , Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. Dinner: Чай, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Leor Морковь по-Корейски, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduwan4ig's Weight History
|