|
Кто нибудь сталкивался с КЕТО диетой? Поделитесь мнением🙏🏻
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
387 kcal
|
Fat: 20.49g | Prot: 30.90g | Carbs: 17.00g.
Breakfast: Шоколадница Брускета с Креветками и Авокадо. Lunch: Семга Запеченная, Вода. more...
|
|
 Comments
Кето-диета основана на малом потреблении углеводов и сведения их к минимуму в рационе. На самом деле «опасная» штука, если не знать, как применять и для каких целей 🤭
26 Feb 24 by member: Аlicia
|
Только как временная мера, сработает любая диета. Если выстраивать долгосрочные планы, то лучше делать сбалансированный рацион в пределах общей калорийности, где будем достаточно белка и клетчатки, жиры и углеводы. Кето вдолгую - тема нездоровая
26 Feb 24 by member: Vonotkova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sayonаrа's Weight History
|