Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1472 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 91.05g | Carbs: 82.14g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Мираторг Стейк "Минутка", Aroy-D Соус Шрирача, Dr. Zubareva Коллаген. Lunch: Ананас, Клубника с Сахаром, Twix Twix, Виктория Овощи Жаренные, Ашан Куриные Шейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|